2025年3月17日，由学工部心理健康教育中心、99905银河官方网共同举办的“阳光心灵”讲堂第三讲在图书馆报告厅成功举行。讲座邀请社会心理服务业务指导中心主任、浙江省康复医学会心理治疗专业委员会常委、浙江省预防医学会精神专业委员会委员、诸暨市第五人民医院医生蒋宇晓做主讲嘉宾，99905银河官方网辅导员、全体寝室长、心理委员、生命健康引导部成员参加了活动。
讲座中蒋宇晓以“学生心理危机干预实务指南”为主题，从心理危机线索识别的四类预警信号、心理危机高发节点、危机发生时有效应对的三步紧急处理流程、与心理问题学生日常沟通的技巧等方面展开具体讲解。他深入浅出地讲解了当代社会中存在的各类压力源，帮助大家更好的了解自身当前所处的压力状态，阐述心理健康的重要性。针对如何更好地识别心理危机线索，以大学生具体场景事例切入，以案例分享的形式向大家介绍了心理健康的定义及如何区分正常心理、异常心理，并分享了一系列实用的心理调适技巧。
此次讲座的成功举办，为学生心理互助员们提供了一个学习交流的平台，也进一步提升了他们对心理健康的认识和理解，提升了他们的心理助人和自助的能力。同时也为教师们提供了更加专业科学的心理方法与策略，助力他们在学生遭遇心理困扰时迅速察觉，并采取有效的干预措施，为营造良好的校园环境贡献力量。
文:艺术学院 章芊慧 王欣蕾 审核：徐定高
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